空気を読み過ぎると肺が。。。（白紙をクリック）/熊本女性鍼灸師 | ブログでは施術や院内の雰囲気などを紹介しておりますのでご覧ください

朝方がひんやりしてきて、

あぁ、やっと秋がきたなーと感じます。

これからしばらく、秋にどう養生していこうか、という内容で

なにかお役に立てればと思います。

いきなり、空気を読み過ぎると、、、

と書いてみましたが、何が秋につながっているのか

今日は簡単に書きます♪

秋は"肺"が盛んになる季節です。

空気を読み過ぎると、息がつまりますよね。

この息がつまるというのは、中医学でいうと、

➤　『“肺”が虚する』ということになります。

肺が虚すると、呼吸が浅くなるので、背中全体が凝ります。

特に肩甲骨の内側が、押すと痛い、

そんな方が多いです。普段のストレスが強い方の特徴です。

空気はよむのではなく、

大きくゆっくり吸ったり吐いたりしましょう。