冬の日光浴のすすめ
2024/01/18
乾燥する冬は、潤いである陰をしっかりとることに加え、陽を養うのも重要な季節です。それには、身体を温める食材を摂ることと太陽の光を浴びることが大切です。冬場は寒さで陽気が失われがちですので...
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