心の状態に気づく時間を大切にしたい♪ | ブログでは施術や院内の雰囲気などを紹介しておりますのでご覧ください

最近、フラワーアレンジを始めました。

フリースタイル形式で先生がお花を準備してくださいます。

1回目は正直、「フリースタイルって何を学べばいいんだろう？」と思っていました。

でも2回目に参加して、その考えが少し変わりました。 同じ花材を使っているのに、みんな全然違う作品になる。 高く伸ばす人、丸くまとめる人、花を主役にする人、葉を主役にする人。 「正解」がないからこそ、その人らしさが自然と作品に表れるんだなと感じました。

私自身も、最初は青い花に目を奪われたのに、気づけば緑を主役にしていました。 完成した作品を眺めていると、森の中から空を見上げているような景色に見えてきて、不思議と「今日はこんな気分だったんだ」と後から気づきました。

その時に思ったんです。 心って、自分が思っている以上に、自分でも気づいていないことが多いんだなと。

鍼灸のお仕事をしていると、 「なんとなく疲れる」 「理由は分からないけどイライラする」 「ずっと頑張っているのに休まらない」 そんな方とたくさん出会います。

でもお話を聞いていると、 「そういえば最近、自分のことを考える時間がなかった。」 「本当はずっと我慢していた。」 そんな言葉が出てくることがあります。 体の不調だけではなく、自分の心の状態に気づくことも、とても大切なんだと日々感じています。

鍼灸で体を整えることはもちろん大切。 でも、それと同じくらい、 「私は今、何を心地いいと感じているんだろう。」 「今の私は何を求めているんだろう。」 そんなふうに、自分の心に少し目を向ける時間も大切だと思っています。

花を生けていても、散歩をしていても、お茶を飲んでいてもいい。 ほんの少し立ち止まって、自分の心を眺める時間があるだけで、気持ちが整理されることがあります。 私にとってフラワーアレンジは、そんな時間のひとつになりそうです☺