舞茸の力 舞茸スープ / 熊本女性鍼灸師 | ブログでは施術や院内の雰囲気などを紹介しておりますのでご覧ください

今日も来てくださり、

ありがとうございます♪

熊本女性鍼灸師、中尾です。

今日は、きのこ類でも

群を抜いて

免疫機能を高める

舞茸

効率的な摂り方を

紹介します♪

私はきのこ類全般、

好きとは言えないのですが、

(ダントツで椎茸の香りが苦手😂)

舞茸だけは積極的に摂るようにしています(￣▽￣)

好きじゃないものでも、

効率的に必要な栄養を摂る、、

のを意識したらこうなりました。

保存して普段の料理に入れると

いい出汁具合になるので オススメです♪

きのこ、椎茸ダメなの分かる〜

って方、結構多いので、

このやり方だったら 摂れるかも✨

良かったらお試し下さい♪