まぶたピクピクしてしまう方は / 熊本女性鍼灸師
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2023/02/05
あいかわらず、暑くてじめじめしますね
皆さまお疲れ様です!
私は1か月前にやからした捻挫の調子が
天気によって左右されています(笑)
朝ランを昨日から始めたのですが
滝汗ですね('◇')ゞ
身体に蓄積している“湿”を
出してしまいたいと必死です(笑)
みなさんによく肌がきれい、と
言っていただけるのですが
“汗をかく”
これは大きいです(*'ω'*)
さて昨日の続きなんですが、
梅雨時期に何をするか。
“ちょっと辛いもの”
を取り入れましょう!!
四川料理って聞くと、
辛いものを想像しますよね
真っ赤なやつ。。。
あれ本場に行くと分かるんですけど、
本当に、日本の”辛口”基準でいると
アウチ!となります(表現力)
その四川料理がなぜ辛いのか?
・・・意外と知られていないんですよね
四川は高温・高湿で
年間を通して降水があるんです
そこで、辛いものを食べて、
発汗によって身体を冷やし、
”湿”と飛ばしています!
その地域の料理の特徴は、
気候も大きな影響があります。
ということで、私たちも辛いもの、
麻婆豆腐とかスパイスカレーのような
辛いものをちょこちょこ
食べる数をいつもより増やすと
身体の重さが軽減されます♪
意識して取り入れてみましょう(^_-)-☆
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