口の中が苦い気がする？/熊本女性鍼灸師 | ブログでは施術や院内の雰囲気などを紹介しておりますのでご覧ください

こんばんは♪久々の更新ですが

ご覧いただきありがとうございます(*'ω'*)

最近、口の中が苦い気がする。。。

という人が急増しているので

なぜか、書いてみようと思います♪

簡単にいうと“春のせい”なんですが、

春になると肝が活発に働き、

身体の中に熱がこもりやすくなります！

その肝熱のせいで、口の中が苦く感じることがあります。

また、イライラや頭痛も起きやすくなります。

ではどう改善していくのか

①緑茶や菊茶、クコの実茶を飲む

　　②辛いもの、揚げ物を抑える

③お酒を控える

④汗をかいたり、便通を良くする

　　　　　　②、③は、熱のものを摂らない、ということですね

（冷たいお酒も“熱”です）　

①は熱を抑える、④は熱を出す

というイメージです！

春は“発陳の季節”でもあり、

（発→出す　陳→古い）

身体に溜まった“不要のもの”を出す！のがいいです。

④に繋がってきますが、汗をかきましょう！！！

そうすると、夏が過ごしやすくなります(*'ω'*)