心の状態に気づく時間を大切にしたい♪
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2026/07/10
皆さま、今日何食べましたか？
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2023/11/12
ブログ
今日は寒かったですねーーー
すごく身体が冷えた感じがしました。
温まりたかったので、私は今日鍋にしました。
白菜、ネギ、もやし、舞茸、えのきをバーン
肉団子ドーン
身体を温める、ショウガもたっぷりすりおろしました。
そして、肉団子には少し『ヒハツ』というスパイスを入れています。
『ヒハツ』とは、ピりっとした辛さと、独特な香りが特徴です。
脚のむくみと冷えを軽減してくれます♪
やっと11月っぽい気温になりましたが、
急にくると、身体がついていきません( ﾉД`)
今日は早く寝ようと思います！
皆さまも温かくして今日は早めにお休みくださいね★
寒暖差/冷え/肩こり/頭痛/腰痛/むくみ/美容鍼/妊活/マタニティ/産後/お灸
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