冬の日光浴のすすめ

query_builder 2024/01/18
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乾燥する冬は、潤いである陰をしっかりとることに加え、

陽を養うのも重要な季節です。


それには、身体を温める食材を摂ること

太陽の光を浴びることが大切です。


冬場は寒さで陽気が失われがちですので、

ポカポカ陽がさす日は、しっかり日光浴して

太陽の恵みを享受しましょう♪(*^^*)



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